尊敬的老师，同学们：

早上好！今天我演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。

 “运动是目的，理想是标准”，这是法国文豪雨果一生的追求；“只有运动，生活才会不断进步”，这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰；“一生运动以葆永远的青春”，这是一代伟人毛泽东的生活法宝。

的确，生命在于运动，只有运动，才能把握青春的生命；只有运动，才能让体魄更强健，意志更顽强，生活更美好；只有运动，才能让人世间充满团结、友爱、和谐。

我们早已迈进了21世纪的门槛。在这个崭新的时代，越来越多的人更加珍爱生命，更加关注健康。大家都懂得：拥有健康不等于拥有一切，但失去了健康，就意味着失去了一切。

然而，在大都市，生活节奏紧张，竞争日益激烈，人们整天忙于工作、学习。在大都市，交通发达，出门有汽车、地铁以及五颜六色的小单车，上楼下楼有电梯，很多人运动严重不足，于是，由于缺少运动导致的亚健康状态和各种疾病日益显现。

尤其在眼下，新冠肺炎在全球蔓延，新冠病毒严重侵害着人们的生命健康。随着秋冬季来临，疫情已经开始卷土重来。要知道，无论是细菌还是病毒，首先攻击的一定是抵抗力弱、免疫力低下的人群。

综上所述，大家一定要认识到：运动对健康是十分有益的，也是非常必要的！科学适宜的运动锻炼，可以使我们健康、美丽、幸福、长寿。运动使你精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作。运动使你处事乐观，态度积极，乐于承担重任而不畏惧退缩。运动使你免疫力增强，运动使你体态健美协调，运动使你反应敏锐灵活……总之，运动好处多多，实在是利己、利民、利国的大好事！

新迎中学第25届校运会即将拉开帷幕，这是学校、老师为我们搭建的，强身健体、磨炼意志、凝聚班级的平台。这是我们展示青春活力、展示运动才能、展示班级风采的舞台。希望同学们好好珍惜，全力拼搏，严守纪律，小心自护，去尽情挥洒青春的激情，尽情享受运动的快乐。

预祝运动会成功！祝福全校师生身心康健，祝福亲爱的母校平安祥和、蒸蒸日上！